Mehr denn bloß ein Tagebuch: Entsprechend eine App zur Stimmungsverfolgung außerdem eine Therapeuten-App Ihre psychische Gesundheit wechseln können

In einer Zeit, hinein der persönliches Wohlbefinden oberste Dringlichkeit hat, ist es wichtiger denn je, unseren mentalen außerdem emotionalen Zustand zu verstehen. Doch die tägliche Erinnerung zumal Kommunikation unserer Gefühle, unseres Energielevels und unserer Denkmuster kann eine große Herausforderung sein. Moderne digitale Tools, insbeso

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